Kleiner Anstoß – Große Wirkung | Silvia Item

Willkommen bei Kleiner Anstoß – Große Wirkung

Hier findest du kurze, klare Programme.
Jedes Programm löst ein konkretes Problem.
Du bekommst jeden Tag eine Mail mit Fokus und Übung.
Du setzt um. Du bleibst dran. Du kommst zurück zu dir.

Wo willst du anfangen

Wähle das Thema, das dich gerade am meisten bremst.
Vergleich. Vertrauen. Grenzen. Selbstzweifel. Entscheidungen.
Starte dort. Nicht überall.

Raus aus dem Vergleichen

Ein Programm aus der Reihe „Kleiner Anstoß. Große Wirkung“

Du vergleichst dich oft.
Danach zweifelst du. Du wirst leiser. Du verlierst Vertrauen in dich.

In 30 Tagen lernst du, Vergleich zu erkennen, zu stoppen und dich wieder an dir zu orientieren.

Was du bekommst

30 Mails
30 klare Übungen
Umsetzung im Alltag
Alle Inhalte als PDF

Für wen

Du vergleichst dich oft.
Du leidest darunter.
Du willst das ändern.

Preis: CHF 30

Ja, das ist für mich

Grenzen setzen
Ein Programm aus der Reihe „Kleiner Anstoß. Große Wirkung“

Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst.
Du gehst über dich. Du bist müde.
Dieses Programm hilft dir, klarer zu werden und dich zu schützen.

Was du bekommst

30 Tage - 30 Mails
30 klare Übungen
Fokus auf innere und äußere Grenzen
Umsetzung im Alltag

Preis: CHF 30

Ja, das ist für mich

Triff deine Entscheidung
Ein Programm aus der Reihe „Kleiner Anstoß. Große Wirkung“

Du zweifelst. Du zögerst. Du fragst zu viel im Außen.
Dieses Programm hilft dir, klarer zu entscheiden und dir selbst zu vertrauen.

Was du bekommst

30 Tage - 30 Mails
30 klare Übungen
Fokus auf innere Klarheit
Umsetzung im Alltag

Preis: CHF 30

Ja, das ist für mich

Dir selbst wieder vertrauen
Ein Programm aus der Reihe „Kleiner Anstoß. Große Wirkung“

Du stellst dich oft infrage.
Du traust dir weniger zu, als du kannst.
Dieses Programm hilft dir, dich ernst zu nehmen und wieder zu dir zu stehen.

Was du bekommst

30 Tage - 30 Mails
30 klare Übungen
Fokus auf Vertrauen in dich
Umsetzung im Alltag

Preis: CHF 30

Ja, das ist für mich

Schluss mit Selbstzweifeln

Selbstzweifel dürfen da sein, aber sie müssen dich nicht führen.

Ein Programm aus der Reihe „Kleiner Anstoß. Große Wirkung“

Du stellst dich oft infrage.
Du überdenkst Entscheidungen.
Du traust dir weniger zu, als du kannst.

In diesem 30-Tage-Programm lernst du, Selbstzweifel zu erkennen, einzuordnen und anders mit ihnen umzugehen.

Jeden Tag bekommst du eine kurze Mail mit klarem Fokus und einer Übung für deinen Alltag.

Mehr Klarheit.
Mehr innere Stabilität.
Mehr Vertrauen in dich.

Preis: CHF 30

Ja, das ist für mich

Kleiner Anstoß – Große Wirkung

Vielleicht hast du das Gefühl, dass du dich oft kleiner machst, als du eigentlich bist.

In Momenten, in denen du innerlich zögerst, obwohl du weißt, was du sagen oder tun willst.

Du wünschst dir kein lautes Auftreten.
Kein Selbstbewusstseins-Training.
Kein „Du musst mutiger sein“.

Du willst, dass diese innere Blockade aufhört.

Ein Jahr lang jeden Tag eine kurze Mail, für die täglichen Unterbrechungen deiner Blockaden.
Ein ehrlicher Gedanke und eine Mini-Übung, die nicht überfordert.

Du musst nichts vorbereiten.
Du musst nichts „richtig machen“.
Lies die Mails in deinem Tempo.
Nimm mit, was gerade passt.
Lass liegen, was heute nicht dran ist.

Preis: CHF 150

Ja, das ist für mich

So sieht ein Tag im Programm aus

Tag 1: Vergleich erkennen

Vergleich startet nicht im Außen. Er startet in deinem Kopf. Oft so schnell, dass du ihn erst bemerkst, wenn dein Gefühl kippt.

Heute geht es um Wahrheit. Um ehrliches Hinsehen.

Fokus
Du erkennst, wann Vergleich bei dir beginnt.

Tagesübung
Achte heute auf drei Momente, in denen du dich vergleichst.
Notiere dir kurz: Wo warst du. Mit wem. Was dachtest du.

Abschluss
In welchen Situationen rutschst du am schnellsten in den Vergleich?